3-4 de Abril

Mañana hemos quedado Luis y yo a las 8 en el Actur (casa de Luis) para hacer entre 1h. y media y dos horas. si alguien se anma, que lo diga....

¿Cómo ha ido esa Semana Santa?
Que nadie dice nada, ni respira, ¿Estais vivos?
Los que nos hemos quedado aquí, lease Luis y yo nos hemos dado un buen tute, hemos hecho 4 días a razón de mas de 20 Km por sesión con vista a la Maratón de Madrid (Ya lo sé, es asfalto, alguna vez tenemos que hacer "madiquitadas" asfalteras), pero no nos olvidamos del monte, que estos días varias sesiones han sido monte arriba y monte abajo.
¿Qué tal los demás? Ya contareis vuestras andanzas, aunque por lo que se alguna familia del club ha hecho su especial Maratón por Valencia.
Bueno, ya contareis......

Hooooola: servidor está vivo y poco a poco va corriendo. Esta semana santa he corrido desde el jueves al domingo todos los días una hora y la rodilla ha respondido bien y no ha hecho ningún amago de dolor.

De momento voy a seguir con la horita y un par de días a la semana meter hora y media. No se si iré o no a Osan, todo dependerá de como vaya la cosa evolucionando.

Aaaaaaadios. David

Hooola!
Pues yo esta semana pasada, despues de coger moral tras la media, he hecho la friolera de 23 kilometros, repartidos en 5km el lunes, de soltura xq tenía agujetas del domingo y 15km el miercoles. Los 4 días de Semana Santa he estado en la montaña, en Yeba, currando, tirando de hormigón y astral, reformando suelos y haciendo leña, osea, que estoy baldao y para colmo, cuando te juntas con los cuñaos, y sin mujeres, pues ya se sabe lo q pasa, cerveza va y cerveza viene, chorizo va y chorizo viene, jamón, huevos fritos y más cerveza. Resultado 4 kilitos recuperados y encima sin disfrutar, xq tenía sentido de culpabilidad , pero ya he pasado a la acción, así q ayer y hoy ya he empezado a correr otra vez (8km cada día)para empezar a preparar Osan, que está a lavuelta de la esquina y la media de Zaragoza, así q para este finde contar conmigo para las quedadas.
Aaaaaadios